Plavání jako antistres – stres je bohužel současným souputníkem a stresové situace vytváří zejména lidé, co neustále produkují negativní myšlenky a vize. Kdyby všichni vzali selský rozum do hrsti, a chovali se ohleduplně ke svému okolí, stres by z této planety nadobro zmizel. Bohužel tu musíme žít i s lidmi, kteří se někdy chovají jako hlupáci, a musíme se přizpůsobit vzniklým situacím. Proti stresu pak výrazně pomáhají vhodné sportovní aktivity, zejména jízda na kole, pěší turistika a plavání. Naučit se plavat dokáže každý, a jakmile to zvládnete s pomocí trenéra plavání z Prahy, otevřou se vám nové možnosti účinného boje proti stresu. Můžete si pak dovolit častěji navštěvovat plavecké bazény, zejména v době, kdy se v nich pohybuje co nejméně plavců.
Plavání ve volné přírodě – některá místa v naší zemi jsou vhodná pro koupání ve volné přírodě, například Máchovo jezero, přehrada Lipno, veselské a suchdolské pískovny podél Lužnice, Kamencové jezero v Chomutově, přírodní koupaliště Lazna v Borovanech nebo jezero Barbora u Mostu.
Vodácké výpravy – jestliže vás někdo pozve na vodáckou výpravu, a vy ji odmítnete jen proto, že neumíte plavat, bude to docela škoda, protože plavba po řece patří k nejzajímavějším letním aktivitám, které spojují sport s pobytem v přírodě. Vodáci sice mívají plovací vesty, ale je dobré na ně nespoléhat stoprocentně. Umět plavat se vám tu může hodit, i když máte na sobě vestu navlečenou. A chcete-li tip, kam se v létě vypravit na vodu, pak vám vřele doporučujeme Berounku a Sázavu, je tam spíše klid, méně vodáků, a tamní příroda je nezasažena průmyslovou výrobou.
Plavání v moři – proč se neustále placatit jen na pláži a chodit v moři jen tam, kde stačíte došlápnout na dno, když se tu můžete i potápět a zažít zajímavá dobrodružství. Neplavec se při pobytu u moře zbytečně ochuzuje o krásné zážitky.